Suivi Premium: Entrainement & Diététique
Programmation personnalisée en fonction de ton objectif, morphologie, contraintes.
Guide de séances personnalisées et structurées
Tutoriels vidéos pour chaque exercice de musculation
Tutoriels vidéos stretching / prévention des douleurs articulaires
Planification du protocole personnalisée en fonction de ton objectif, ton rythme de vie, habitudes alimentaires.
Plan alimentaire souple et adapté avec des équivalences
Tutoriels de recettes gourmandes et faciles
Tutoriels conseils, points clés pour la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires
Rendez-vous visio ou présentiel (Paris) sur demande
Echange hebdomadaire via Messageries/emails
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